Fitness deník

Váš den, Vaše vítězství. Mějte svůj progres pod kontrolou!

Tento deník je super parťákem každého sportovce na cestě za špičkovou kondicí. Zaznamenejte náladu, pitný režim, vypitou kávu, hodiny spánku a denní cíle. A hlavně – přehledně si naplánujte jídlo na celý den.

Kroužková vazba, gumička na zavírání a očko pro psací potřeby – to vše zajišťuje, že deník vydrží váš aktivní životní styl a bude vždy připraven k rychlému zápisu, ať už jste kdekoliv.

Součástí deníku je i set úžasných samolepek! Využijte je k vizuálnímu oživení svých záznamů a odměňování splněných milníků. Přidejte svému plánování styl a pořádnou dávku motivace.

Pár zápisů denně, a uvidíte, jak rychle posouváte své limity. Do deníku můžete zaznamenávat své pokroky po dobu 3 měsíců (12 týdnů).

Rozměry deníku: 15 × 19,5 × 1,8 cm
Počet stran: 196