Mluvíme stejnou řečí? Aneb komunikace s dětmi v digitální džungli

Děti dnes vyrůstají ve světě plném obrazovek, sociálních sítí a digitálního obsahu, což má vliv nejen na jejich způsob vyjadřování, ale i na vztahy s rodiči. Představte si, že jste na dlouhé rodinné večeři, atmosféra je uvolněná, vtipy létají sem a tam, ale vaše dítě celou dobu hypnotizuje displej. Řeknete něco jako „Polož ten telefon a bav se s námi“ a odpovědí vám je zamumlání ve stylu „hmm“, případně něco, co zní jako zaklínadlo z Harryho Pottera. Vítejte v komunikaci rodič vs. dítě ve 21. století.

Základy dobré komunikace s dětmi

Komunikace s dětmi by měla být vždy otevřená, respektující a přiměřená jejich věku i zohledňující povahový typ dítěte. Existuje několik základních principů, které zůstávají platné bez ohledu na dobu a technologický pokrok:

• Aktivní naslouchání – dítě potřebuje cítit, že ho rodič skutečně vnímá. Oční kontakt, přikyvování a potvrzení toho, co dítě říká (ale vědomě, ne jenom mechanicky), mu dodává pocit důležitosti.
• Empatie a porozumění – vžít se do dětské perspektivy pomáhá lépe pochopit jejich potřeby a pocity.
• Pozitivní formulace – místo zákazů typu „Nedělej to!“ je lepší dítěti nabídnout alternativu: „Zkus to raději takhle.“
• Důvěra a otevřenost – pokud dítě cítí, že se může svěřit bez odsouzení, vztah mezi ním a rodičem se prohlubuje. 

Jak se domluvit s někým, kdo mluví emotikony?

Základní principy komunikace s dětmi jsou naštěstí stále stejné, i když místo tajných deníčků teď vedou skupinové chaty a hlasovky na WhatsAppu. Podívejme se, co tedy v komunikaci funguje.

1. Dohoda – stanovení pravidel ohledně používání mobilů a tabletů pomáhá předejít konfliktům – například „U jídla mobily nepoužíváme“, „Večer odkládáme telefony hodinu před spaním“

2. Rodinné rituály bez obrazovek – hraní deskových her, společné vaření nebo procházky pomáhají posílit vazby mimo digitální svět. A pokud konverzace vázne a nevíte, jak na to, doporučujeme karty Prozraď mi pro celou rodinu, které obsahují 200 unikátních otázek rozdělených do 5 tematických kategorií – Prolomit ledy, Naše rodina, Můj svět, Fantazie, Jak dobře mě znáš? Každá kategorie vás přirozeně rozpovídá, vyvolá vzpomínky na společné zážitky a otestuje, jak dobře se opravdu znáte.

3. Buďte vzorem – pokud děti vidí, že i rodiče neustále koukají do telefonu, budou to dělat také.

4. Zapojení do digitálního světa dítěte – zajímejte se o to, co děti sledují, jaké hry hrají a s kým si píší. Zkuste to ale bez přílišné kontroly, která by mohla narušit důvěru. Nejde o to, stát se odborníkem na Minecraft, ale když víte, co je Roblox nebo kdo je jejich oblíbený youtuber, komunikace jde snáz. Jestli dítě miluje videohry, zkuste si zahrát s ním. Zjistíte, proč je to pro něj tak důležité. 

5. Upřímnost a otevřenost – děti poznají, když je taháte za nos: „Jó, taky jsem v tvém věku pařil na mobilu!“ Tak tudy cesta nevede. Místo mentorování zkuste sdílet, jak jste to měli vy a proč se vám některé věci na jejich světě líbí nebo naopak nezdají. Ovšem vyhněte se starému známému narativu: „Za nás byl svět ještě v pořádku.“ 

6. Humor – nic nerozbíjí bariéry líp než smích. Pokud váš potomek místo odpovědi protočí panenky na Mars, zareagujte s nadhledem. Třeba: „OK, vidím, že emoji srolovaných očí už umíš bezvadně, ale můžeme si teď chvíli povídat normálně?“

Opravdu za to můžou technologie? 

Ano, mobily a tablety změnily způsob, jakým děti komunikují. Ale upřímně, jsou hlavní příčinou, proč spolu doma mluvíme méně? Psychologové z Harvardu tvrdí, že komunikace v rodině slábne spíš kvůli uspěchanému životnímu stylu než kvůli technologiím jako takovým. Tedy ne že by telefon zničil vztahy, ale spíš zavinil, že si na opravdové povídání nevyhradíme čas. Výzkumy ukazují, že děti, které pravidelně večeří s rodiči bez mobilů na stole, mají lepší komunikační dovednosti a menší sklon k úzkostem. 

Jinými slovy – stačí občas vypnout Wi-Fi a zapnout konverzaci.