ALBI Blog
všechny příspěvkyHepčí! Na zdraví, nebo na umření?
10.12.2019 Čtení pro radost
Mužská rýmička je světový fenomén. Chlapy jako hora dokáže srazit do postele a v ženách vyvolává pocity opovržení a rozčarování. Takhle že vypadá ten chrabrý princ na bílém koni, co nás má celý život chránit?
![](https://www.albi.cz/public/content-images/cz/article/15573.jpg)
![](https://www.albi.cz/public/content-images/cz/article/15572.jpg)
- Každé ráno pijte šípkový nebo zázvorový čaj. První kvůli vysokému obsahu vitamínu C, ten druhý zase kvůli protizánětlivým účinkům.
- Obecně hodně pijte. Tekutiny pomáhají z těla odplavovat toxiny i bacily.
- Místo nočního sledování seriálů jděte raději spát. Bylo dokázáno, že lidé, kteří spí alespoň 7 hodin denně, mají lepší imunitu.
- Jestli už si seriály nedokážete odpustit, dlabejte u nich místo chipsů a vína radši nasušené ovoce a pijte heřmánkový čaj.
- Při prvních příznacích (takové to všeříkající pálení vzadu v krku a nose) se naložte do horké vany a přidejte pár kapek smrkové silice. Jakmile se utřete, honem do pyžama a pod peřinu aspoň půl hodiny potit.
- Po lokty ponořte ruce do horké vody a vydržte, co to půjde, poté se běžte natáhnout. Ráno můžete podobnou proceduru aplikovat na nohy – nahřejte je proudem teplé vody, utřete a oblékněte si teplé ponožky.
- Nakrájejte cibuli na kolečka a navrstvěte do sklenice. Každé patro cibule pokapejte medem. Šťávu, kterou cibule během pár desítek minut pustí, užívejte po lžičkách pětkrát denně (nebo podle chuti) pár dní za sebou.
- A když už budete u krájení cibule, nechte stranou pár silnějších plátků. Těmi si před spaním obložte chodidla, zabalte do igelitu a nechte do rána. Podle východní medicíny jsou chodidla výstupním bodem našeho těla a cibule má tu moc vše negativní vytáhnout. Tuto proceduru doporučujeme praktikovat o víkendech nebo ve chvíli, kdy se nechystáte mezi lidi. Budete po ní cítit nezaměnitelným cibulovým aroma.
- Tak jako cibule umí vytáhnout vše negativní z těla, působí antisepticky i v místnostech. Nakrájejte ji proto do mističek a rozmístěte po bytě. Když už nepomůže nemocnému, zabrání v šíření nemoci na další členy rodiny.
Text: Petra Matějková Foto: Getty Images